希波克拉底王的博客

　            总有人问我，怎么做才能得到更好的性生活。这是一个无法回答的问题。如果硬是要给出一个答案，那我会说：“越是简单的性爱，越容易完美。”

　　性爱的第一要义，就是爱人在身体和情绪上获得最大程度的满足，而不会有人受伤害。因此，在性爱生活中，并不存在什么“明令禁止”或“势在必行”。只要是相爱的两个人心甘情愿，都不应被归结为反常或不足。

　　要想获得令人满意的性爱，首先应毫无顾虑地去探究自己身体真正的诉求，换句话说，如果能搞清楚何种方式的爱抚能让自己受用，你就能够更好地让伴侣满足你的渴望。

　　如果你无法确定对方需要什么，一定要记得询问。如果你希望对方的身体一直保持着激情状态，那可以尝试从亲吻和爱抚开始，不要从一开始就直接触及性爱的敏感部位。

　　如果夫妻间有需要，应多些尝试。各式变化可以让性爱充满惊喜，有助于减缓伴侣间在面对以生理唤起为开始、以ML结束的性爱时承受的压力。

　　以上这些都说明，一个好的爱人并不需要费心演练多么复杂的技巧，这会让彼此都陷入一个“为性而性”的怪圈，最后只能是厌倦。其实，当你有疑惑时，最好说出来，和爱侣一起解决。人们还应该牢记，性交是性爱必不可少的一部分，但不是结果。因此，一些人在性交中始终无法达到高潮，却仍然可以享受这一过程。▲

英国性学专栏作家 戴德尔

【评述】切莫盲目崇拜性技巧

　　目前，在性生活中有一种误区：似乎不知道几“招”就不配做丈夫，不多用几“招”就不能满足妻子。

　　然而，性生理学研究发现，这恰恰是人们的一种误解。过分强调性技巧不仅削弱了性与爱之间的必然联系，过于追求具体的、机械的性技巧，还会事与愿违。

　　有关专家指出，如果过于强调性技巧会使爱的行为变成一种机械的动作，并形成疏远、孤独、人格受到侮辱等情绪。

　　夫妻适当地使用性技巧会产生有益的作用，但性技巧的使用必须有4个前提条件：

第一，双方都必须绝对自愿、真正需要。否则，不仅是侵犯对方的人格尊严，而且会造成双方的心理伤害。

第二，夫妻感情必须相当好。

第三，双方性知识和性态度的水平必须非常接近。

第四，所用性技巧必须是经过严格的科学检验，并在临床医学中证明了适用范围的。